夜はしっかり眠れていますか？

2021年09月21日

夜はしっかり眠れていますか？

新型コロナウイルス感染防止対策における活動の制限や生活様式の急激な変化により、ストレスを感じる方が多くなっています。Withコロナ時代を迎えるなか、ストレスを和らげ、また感染症に負けない健康な体づくりのため、質の良い睡眠をとることが大切です。